インソール療法|

「さくらリバース治療院 瑞穂」名古屋市・瑞穂区|ほねつぎ・マッサージ・はり・きゅう・整体・アロマ・インソール療法・メディカル美容

「インソール療法」とは

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医療の現場から生まれた、
痛みの救世主! インソール療法

インソール療法とは、靴に入れる中敷き(インソール)を作製し、足元からからだ全体の動きをコントロールしてバランスを改善する治療法のことです。 mainimg_medical01

入れて履くだけ!

さくらリバースのインソール療法は、入れて履いてもらうだけで靴のフィット感が高まり「アーチ」が機能することで、からだのバランス(ゆがみ)を整えて正しい姿勢で歩けることを実現しました。その結果、足や腰への負担が軽減し、長時間歩いても疲れにくい足を取り戻します。
また、偏平足や外反母趾、変形性関節症など足のトラブル、骨盤矯正などにも効果的です。

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「アーチ」とは ・・・

アーチの役割

足の裏(土踏まず)は、「内側縦アーチ」、「外側縦アーチ」、「横アーチ」と3つのアーチで構成されており、これらのアーチによりバランスを保つことで安定して歩行できるようになっています。またこれらのアーチが、クッションの役割を果たすことで、膝や腰等のからだにかかる衝撃を吸収する役割を担っています。

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アンバランス(ゆがみ)は、からだのトラブルを連鎖

足にフィットしていない靴を履くことや生活環境などにより足の筋力が低下し、これらの3つのアーチが崩れてしまい、「アーチ」が十分機能せず、知らないうちにからだのバランスが崩れ、ゆがんだ状態になってしまうことがわかってきました。 膝の痛みや腰痛、肩こりなど、足・からだのトラブルはこれらが原因のひとつでもあると考えられています。

さくらリバースだからできる「インソール療法」3つのポイント

総合治療院だから安心

さくらリバース治療院では、専門の知識と技術を有したフットケアトレーナーが、あなたのお悩みを承ります。また、マッサージ・整体・はりきゅうなどの治療と併用することで、治療効果をより高めることが可能です。

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あなただけのオリジナル

人それぞれ歩き方も千差万別ですから、歩き方はもちろん足からからだ全体の状態を丹念に観察した上でパッドを組み合わせます。また、人それぞれで異なる微妙なバランスを整える為、パッドに削りを加え作製していきます。このようにして作製された最適なインソールは、世界に1つしかないあなただけのオリジナルインソールが完成します。

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さらにメンテナンス調整

従来の療法では、素材や製作方法の違いから、一度製作したものを調整するのは非常に困難であり、また調整するという観点では製作されていません。しかし、さくらリバースのインソールは、調整していくことを前提に製作していますので、一定期間で調整を加えていきながら、その人の歩行バランスが改善されるようにメンテナンスを行います。足やからだのトラブルを根本的に解決するためには、この方法がとても大切です。

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さくらリバースの「インソール療法」は、
従来のインソールとココが違う!

「インソール療法」の場合 従来のインソールの場合
観察 歩き方を観察して、足だけでなく全身の状態をみます。 静止した状態で、局所的にしかみません。
作製 バランス良く歩ける(動ける)ことを目的に作製します。 立ったり座ったりの状態で作製します。
調整 継続的に調整を加えていきます。 調整は、ほとんどしません。

 

立ったまま作るだけでは歩き方は変わりません。歩き方を変えることで全身の歪みが改善できるのです

さくらリバース治療院では、インソール療法を行う前に足にサイズ・姿勢・歩き方をチェックします。

パーソナルチェック(サイズ・姿勢・歩き方チェック)の流れ

  1. (1)正確な足のサイズを測定:足の長さ、周囲、幅を計測します
  2. (2)加重バランスを測定:加重バランスや、普段の状態が判明します
  3. (3)姿勢バランスチェック:肩甲骨・骨盤のゆがみ、静止状態での姿勢をチェック
  4. (4)歩行のチェック・歩行動画撮影:実際の歩行状態の動画を撮影します
  5. (5)歩行動画の分析:歩行中のぶれ、かたむきなどを分析します
  6. (6)障害の予測:将来の障害を予測し、根本解決方法をアドバイスします
  7. (7)正しい靴の選び方のアドバイス
  8. 歩き方のクセ、からだのゆがみを改善するには一人一人の生活習慣や足の形にぴったりな正しい靴選びと、日常生活におけるアドバイスが必要です。

インソールの効果を最大に出す、靴選びもお手伝いします

骨盤やからだのゆがみを矯正する治療法は現在さまざまな治療院で行われています。他の治療院や整骨院や整体などでは

「ゆがみを治すだけでダイエット効果がある」「足がむくまず細くなる」など注目を集めていますが、歪みを整える根本原因となる土台の大切さ伝えていない所が大半です。

実は、からだのゆがみの根本原因の「足と靴」が重要だという事をご存知でしょうか?

日々の施術で、足にトラブルを抱えている方(例えば変形性膝関節症の患者さま)の靴を見てみると、脱ぎはきしやすいだけの軽くて、歩くための機能がまったくないものばかりです。

当院では、インソール療法を行う前に適切な靴選び・チェックを行います。

いくらインソール(中敷き)がよいものでも足元全体を守ってくれる靴が適切ではない場合、インソールの効果が半減してしまうので靴も同時にサポートできる所に相談することが大切です。

 

以下のような靴は足を守れないので選ばないようにしましょう

 

このような靴は足に良くないので選ばないようにしましょう。

A.かかとが柔らかすぎる靴・大きすぎる靴

B.歩くときに足の動きに合わない靴や足底がかたすぎる靴

C.横幅の余裕がありすぎる靴

D.つま先と靴のつま先の形が合わない靴

さくらリバースでは、ニューバランス・ミズノ・アシックスなどシューズメーカーと提携していますので、あなたにぴったりの靴もご購入いただけます。

市販の靴であわせられますのでとてもリーズナブルなのでご安心ください。

足を守る良い靴のポイントをお伝えします。

 

おこさまの足をまもってそだてる足育(あしいく)を啓蒙しています

子様の足は大丈夫ですか?さくらリバースでは、お子様向けのインソール療法も行っています。

まだ症状はでていなくても「姿勢が悪い」「背骨が曲がっている」「ペタペタ歩く」「足が遅く、すぐ転ぶ」などのは足のアーチが崩れている可能性があります。

将来痛みが出る前に「正しいサイズ計測・靴選び」をさくらリバースへご相談ください(計測無料)

タコ・魚の目・偏平足・外反母趾など痛みや変形の症状がてているお子様の足は、正しい靴を選んだあと、インソールをおつくりしてゆっくり矯正することで改善がみこめます。

小学生までは大人料金の半額(3,250円税別)でオーダーメイドインソールが作製できるのでお気軽にご相談ください。

幼稚園・小学校・中学校などで足育(あしいく)セミナーを開催しています。

お気軽にお問い合わせください→052-852-7723(さくらリバース事業本部)

どうせ大きくなるから1サイズ大き目は絶対だめ

お子様の足は成長によってどんどん幅や形も変わってきます。

成長にあわせた靴選びが大切です。どうせ大きくなるから・・と、大き目サイズを履かせたり、兄弟のお古を履かせてしまうのはとても危険です。

1-3歳・・・足全体で着地しやすいカカトの安定しやすい靴。素材が柔らかく足の負担にならない靴。

3-7歳・・・はだし感覚で足指が使いやすく屈曲性がよい靴

7-10歳・・・クッション性がよく、アーチサポートのある靴

足のサイズは1~2歳までは半年で1cm成長、それ以降は0.5cmのペースで大きくなります。

おこさまの足の機能を考えたアシックスシューズの中でも靴屋さんには置いていないようなシューズも当院でご購入いただけます。

 

治療師からの一言アドバイス

足元から全身のゆがみを整えます

フットケアトレーナー
神谷友香

インソール療法とは、一人ひとりの歩き方の癖や、足の変形を改善するインソール(靴の中敷き)をオーダーメイドで作成し、足元から全身の歪みを整える治療法です。

プロのスポーツ選手やアスリートは、パフォーマンスアップのために入れていることが多く、インソール療法は随分有名になってきています!インソールを入れて履いてもらうだけで靴のフィット感が高まるので、『指が地面をつかむ』が機能しやすくなります。足指が地面をしっかりつかむと、からだのバランス(ゆがみ)が整い、正しい姿勢で歩いたり走ったりすることができます。その結果、パフォーマンスが良くなったり、ケガをしにくくなくなったりするのです。

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